14 января 2022

Готовимся к празднику Крещения Господня!

Готовимся к празднику Крещения Господня: сотрудники ТО НД и ПР № 2 УНД и ПР Главного управления МЧС России по Алтайскому краю напоминают о мерах безопасности при купании.

Уже совсем скоро, 19 января, православные христиане отметят один из главных церковных праздников - Крещение Господне. В ночь с 18 на 19 января по традиции на Крещение люди посещают богослужения, где совершают причащение богоявленской водой. Важный атрибут праздника – купание в проруби. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.

Однако стоит помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом. 
           Категорически запрещено купание в крещенской проруби при наличии следующих проблем со здоровьем: 
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; 
- сердечно-сосудистые заболевания; 
- эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга; 
- невриты, полиневриты; 
- сахарный диабет, тиреотоксикоз; 
- глаукома, конъюнктивит; 
- туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема; 
- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; 
- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит; 
- венерические заболевания. 
Всем желающим окунуться в ледяную прорубь перед купанием стоит оценить свои возможности и состояние здоровья. 

Правила купания в крещенской проруби: 
- Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. 
- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 
- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. 

- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.
- Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 
- Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. 
- Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть больше воды и, опираясь на поручни, быстро и энергично подняться. 
- После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 

- Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов из предварительно подготовленного термоса.

И помните, спасатели обеспечат безопасность верующих при совершении обряда, но собственные силы каждый должен рассчитать сам... Берегите себя!