21 января 2014

Проблема острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа актуальна всегда, особенно зимой, когда снижается иммунитет и уменьшается сопротивляемость  организма к разным инфекциям.
Острыми вирусными инфекциями болеют люди любого возраста, болеют часто и тяжело. Нынешние погодные условия и начало 3-ей учебной четверти внесли свои коррективы в уровень заболеваемости. К счастью, по словам специалистов отдела мониторинга инфекционных заболеваний и иммунопрофилактики КГБУЗ «Центр  медицинской профилактики, г.Бийск», случаев гриппа в городе не зарегистрировано. Но за прошедший период (с 13 по 20 января 2014 года) число заболевших ОРВИ  возросло на 50% по сравнению с предыдущей неделей. В лечебные учреждения обратились 1505 человек. Большая часть заболевших – дети до 14 лет (963 человека). И потому сегодня особенно важно всем жителям напомнить общие правил профилактики гриппа и ОРВИ:
•    Укрепляйте иммунитет, ведите здоровый образ жизни, хорошо высыпайтесь;
•    Рационально питайтесь, употребляя больше овощей, фруктов, витаминов;
•    Соблюдайте личную гигиену (чаще мойте руки, ухаживайте за полостью рта);
•    Избегайте общения с лицами, имеющими признаки заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель);
•    Не посещайте массовые зрелищные мероприятия, места массового скопления  людей (кинотеатры, дискотеки, кафе и т.д.);
•    Гуляйте на свежем воздухе (он губителен для вирусов), занимайтесь спортом;
•    Для прогулок одевайтесь в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегрева;
•    Чаще проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
В период эпидемий  не забывайте о средствах индивидуальной защиты органов дыхания – масках. Клиническими исследованиями доказано, что правильное использование масок во время эпидемий снижает риск заражения вирусными инфекциями  на 60-80%. Будьте здоровы!  Берегите себя и близких!